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🍽️ Soupe de riz espagnole aux scampis
565 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 200 g riz pour paella
- 150 ml vin blanc sec
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café paprika (doux)
- 1 petit sachet filaments de safran (0,1 g)
- 1 l bouillon de légumes
- 500 g palourdes
- 12 crevettes géantes
- 4 scampis
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés. Utilisez la fonction chaleur haut et bas.
- 2. Pelez les oignons et l'ail. Coupez les deux ingrédients en très petits dés.
- 3. Versez l'huile dans un plat allant au four et faites-le chauffer au four.
- 4. Ajoutez les oignons et l'ail dans le plat chaud. Faites-les revenir brièvement jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas encore bruns.
- 5. Ajoutez le riz. Faites-le cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que les grains semblent légèrement translucides.
- 6. Déglacez le tout avec le vin.
- 7. Assaisonnez la soupe avec du sel, du poivre, une feuille de laurier et du paprika.
- 8. Ajoutez les filaments de safran dans deux cuillères à soupe de bouillon chaud. Laissez-les infuser pendant quelques minutes.
- 9. Versez le bouillon safrané avec le reste du bouillon sur le riz.
- 10. Faites cuire la soupe au four pendant environ 10 minutes.
- 11. Lavez soigneusement les coquillages. Éventuellement, retirez les résidus de saleté ou le byssus.
- 12. Rincez les crevettes et les scampis sous l'eau froide. Séchez-les avec une serviette en papier.
- 13. Ajoutez les coquillages, les crevettes et les scampis à la soupe de riz.
- 14. Faites cuire le tout pendant 10 minutes supplémentaires au four.
- 15. Sortez la soupe du four. Retirez les coquillages qui ne se sont pas ouverts.
- 16. Goûtez la soupe et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez-la ensuite bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 565
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 50 g