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🍝 Spaghetti au four aux aubergines et sauce tomate épicée
565 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 aubergine
- 500 g spaghettis
- sel gemé
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- céleri branche 100 g
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 trait vin rouge
- 400 g tomates concassées (boîte)
- 50 g olives noires (dénoyautées)
- 1 pincée sucre
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe basilic frais ciselé
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur tournante.
- 2. Lave l'aubergine soigneusement.
- 3. Pique l'aubergine tout autour plusieurs fois avec une fourchette.
- 4. Pose l'aubergine sur une plaque de cuisson et fais-la cuire au four chaud pendant 15 à 20 minutes.
- 5. L'aubergine doit être tendre mais encore légèrement ferme.
- 6. Sors l'aubergine du four et laisse-la refroidir un court instant.
- 7. Coupe l'aubergine en petits dés.
- 8. Épluche la peau si tu ne l'aimes pas, c'est à ton gré.
- 9. Fais cuire les spaghettis dans une casserole d'eau salée al dente selon les instructions du paquet.
- 10. Pèle l'ail et l'oignon.
- 11. Coupe l'ail et l'oignon en fins dés.
- 12. Lave le céleri branche et retire les fibres dures.
- 13. Coupe le céleri branche en fines lamelles d'environ 6 centimètres de long.
- 14. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 15. Ajoute le céleri, les oignons et l'ail dans la poêle chaude.
- 16. Fais revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 17. Déglace le tout avec du vin rouge.
- 18. Ajoute les tomates à la sauce.
- 19. Laisse mijoter la sauce en remuant de temps en temps pendant environ 10 minutes.
- 20. Ajoute les olives et les dés d'aubergine à la sauce.
- 21. Assaisonne la sauce avec du sucre, du sel gemmé et du poivre selon ton goût.
- 22. Ajoute les spaghettis légèrement égouttés dans la sauce.
- 23. Remue les pâtes brièvement dans la sauce pour bien les enrober.
- 24. Serve les spaghettis parsemés de basilic frais ciselé.
Nutrition par portion
- kcal: 565
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 96 g