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🍝 Spaghetti à la sauce crémeuse aux herbes et au soja

588 kcal · 30 min · 4 portions

Spaghetti à la sauce crémeuse aux herbes et au soja Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe le tofu en dés d'environ 1 cm.
  2. 2. Râpe le fromage finement.
  3. 3. Lave le persil et secoue-le pour l'égoutter.
  4. 4. Détache les feuilles des tiges.
  5. 5. Hache grossièrement les feuilles de persil.
  6. 6. Fais cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée, comme indiqué sur l'emballage.
  7. 7. Fais fondre le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
  8. 8. Fais revenir les dés de tofu dedans pendant 1 à 2 minutes.
  9. 9. Ajoute la sauce soja aux dés de tofu.
  10. 10. Ajoute le persil haché.
  11. 11. Fais bouillir le mélange.
  12. 12. Baisse le feu à moyen et fais cuire la sauce 3 minutes.
  13. 13. Égoutte les pâtes.
  14. 14. Laisse bien égoutter les pâtes.
  15. 15. Mélange les pâtes avec la sauce.
  16. 16. Incorpore le fromage râpé.
  17. 17. Assaisonne le plat de sel et de poivre.
  18. 18. Sers les spaghettis immédiatement.

Nutrition par portion