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🍝 Sauce Bolognese avec Spaghetti
674 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 Carotte
- céleri-rave 50 g
- 1 Oignon
- 1 Gousse d'ail
- 2 c. à s. Huile d'olive
- 400 g Hachis de bœuf
- 1 c. à s. Concentré de tomates
- 150 ml Bouillon de viande forte
- 100 ml Vin rouge sec
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 400 g Tomates concassées (poids égoutté ; boîte)
- 400 g Spaghetti complets
- Basilic (pour la décoration)
- 50 g Parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Lavez la carotte et le céleri sous l'eau courante.
- 2. Pelez la carotte et le céleri.
- 3. Coupez le légumes pelés en très petits dés.
- 4. Pelez l'oignon et la gousse d'ail.
- 5. Hachez finement l'oignon et l'ail.
- 6. Chauffez l'huile d'olive dans une grande casserole.
- 7. Ajoutez l'oignon et l'ail hachés dans la casserole.
- 8. Ajoutez le hachis de viande.
- 9. Faites revenir l'oignon, l'ail et la viande à feu vif.
- 10. Faites cuire les ingrédients pendant 5 à 8 minutes.
- 11. Ajoutez les dés de carotte et de céleri dans la casserole.
- 12. Faites revenir les légumes pendant 2 à 3 minutes.
- 13. Mélangez le concentré de tomates dans le mélange.
- 14. Faites toaster brièvement le concentré de tomates.
- 15. Versez la bouillon dans la casserole.
- 16. Versez le vin rouge dans la casserole.
- 17. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 18. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 19. Mélangez les tomates concassées.
- 20. Laissez mijoter la sauce pendant environ 1 heure à feu moyen.
- 21. Mélangez la sauce de temps en temps.
- 22. Faites cuire les spaghetti dans beaucoup d'eau bouillante salée.
- 23. Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
- 24. Faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente (fermes à la dent).
- 25. Égouttez les pâtes dans une passoire.
- 26. Laissez les pâtes s'égoutter dans la passoire.
- 27. Lavez le basilic sous l'eau courante.
- 28. Secouez le basilic pour le sécher.
- 29. Détachez les feuilles de basilic des tiges.
- 30. Répartissez les spaghetti sur les assiettes.
- 31. Versez la sauce Bolognese sur les pâtes.
- 32. Décorez le plat avec les feuilles de basilic fraîches.
- 33. Râpez du Parmesan frais sur les portions.
- 34. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 674
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g