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🍝 Spaghetti Bolognese classique
674 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 Carotte
- céleri-rave 50 g
- 1 Oignon
- 1 Gousse d'ail
- 2 c. à s. Huile d'olive
- 400 g Haché de bœuf
- 1 c. à s. Concentré de tomates
- 150 ml Bouillon de viande forte
- 100 ml Vin rouge sec
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 400 g Tomates concassées (poids égoutté ; boîte)
- 400 g Spaghetti complets
- Basilic (pour la décoration)
- 50 g Parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Lavez la carotte et le céleri et pelez-les.
- 2. Coupez les légumes en très petits dés.
- 3. Pelez l'oignon et l'ail.
- 4. Hachez finement l'oignon et l'ail.
- 5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole.
- 6. Ajoutez les oignons, l'ail et le haché dans la casserole.
- 7. Faites revenir les ingrédients à feu vif pendant 5 à 8 minutes.
- 8. Ajoutez les carottes et le céleri coupés en dés.
- 9. Faites cuire les légumes encore 2 à 3 minutes.
- 10. Incorporez le concentré de tomates et faites-le torréfier brièvement.
- 11. Déglacez la préparation avec la bouillon et le vin rouge.
- 12. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 13. Incorporez les tomates concassées.
- 14. Laissez mijoter la sauce pendant environ 1 heure.
- 15. Remuez de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
- 16. Faites cuire les spaghetti al dente dans une grande quantité d'eau salée.
- 17. Suivez le temps indiqué sur l'emballage.
- 18. Égouttez les pâtes dans une passoire.
- 19. Laissez bien égoutter les pâtes.
- 20. Lavez le basilic frais.
- 21. Secouez le basilic pour l'essorer.
- 22. Détachez les feuilles de basilic des tiges.
- 23. Répartissez les spaghetti dans les assiettes.
- 24. Versez la sauce chaude sur les pâtes.
- 25. Décorez le plat avec les feuilles de basilic.
- 26. Râpez du parmesan frais sur les portions.
- 27. Servez le plat immédiatement bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 674
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g