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🍽️ Omelette de Spätzle croustillant
572 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100 g Gruyère
- 2 oignons
- 1 poivron rouge
- 100 g pois (pièces)
- 100 g champignons
- 2 c. à s. beurre
- 300 g Spätzle cuits
- sel
- poivre (du moulin)
- 5 œufs
- 50 ml lait
- 1 pincée poivre de Cayenne
- sarriette (1 pincée chacun)
- noix de muscade (1 pincée chacun)
Préparation
- 1. Coupe le fromage en petits dés.
- 2. Épluche les oignons et coupe-les en dés.
- 3. Lave le poivron, coupe-le en deux, retire le trognon et les graines blanches.
- 4. Coupe le poivron en fines lanières.
- 5. Nettoie les champignons et coupe-les en tranches.
- 6. Fais cuire les Spätzle selon les instructions du paquet.
- 7. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 8. Fais chauffer le beurre dans une poêle allant au four.
- 9. Ajoute les oignons, le poivron, les pois, les champignons et les Spätzle cuits dans la poêle.
- 10. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 11. Fouette les œufs avec le lait.
- 12. Assaisonne le mélange d'œufs avec du sel, du poivre, du poivre de Cayenne, de la sarriette et de la noix de muscade râpée.
- 13. Ajoute le mélange d'œufs et les dés de fromage au mélange de la poêle.
- 14. Mélange bien le tout et répartit-le uniformément.
- 15. Laisse l'omelette encore une demi-minute sur le feu.
- 16. Fais cuire l'omelette pendant environ 20 minutes dans le four préchauffé.
- 17. Retourne l'omelette finie de la poêle sur une assiette.
- 18. Coupe l'omelette en morceaux.
- 19. Sers l'omelette chaude accompagnée des Spätzle restants.
Nutrition par portion
- kcal: 572
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 60 g