← Toutes les recettes

🍳 Boisson rafraîchissante au soja et sureau

55 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 50 ml boisson de soja (lait de soja) (1,2 % de matière grasse)
• 80 ml jus de baies de sureau (sans sucre)
• 100 ml eau minérale gazeuse (très froide)
• 1 fleur de sureau (ou selon vos goûts 1 autre fleur)
• Aussi : glaçons

Préparation

1. 1. Versez la boisson de soja, le jus de baies de sureau et les glaçons dans un shaker à cocktails.
2. 2. Fermez le shaker et secouez vigoureusement le mélange.
3. 3. Filtrez la boisson à travers une passoire dans un verre pour retenir les glaçons.
4. 4. Complétez le verre avec de l'eau minérale.
5. 5. Décorez la boisson avec une fleur de sureau.

Nutrition par portion

• kcal: 55
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g