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🍽️ Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage
380 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg jeunes pommes de terre (ou petites pommes de terre)
- Sel
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 1 piment rouge (sec)
- Poivre
- 60 g parmesan (32 % matière grasse)
- 0.5 botte de persil plat (10 g)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Portez l'eau à ébullition et ajoutez un peu de sel.
- 3. Faites cuire les pommes de terre dedans pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Égouttez l'eau et laissez les pommes de terre s'égoutter.
- 5. Épluchez l'ail.
- 6. Coupez l'ail en tout petits dés.
- 7. Versez 5 cuillères à soupe d'huile dans un petit bol.
- 8. Émiettez le piment dans l'huile.
- 9. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 10. Badigeonnez le papier sulfurisé avec le reste d'huile.
- 11. Répartissez les jeunes pommes de terre sur la plaque.
- 12. Épluchez les petites pommes de terre au préalable, si nécessaire.
- 13. Écrasez délicatement les pommes de terre.
- 14. Salez et poivrez les pommes de terre.
- 15. Arrosez les pommes de terre avec l'huile à l'ail et au piment.
- 16. Râpez le parmesan sur les pommes de terre.
- 17. Préchauffez le four à 200 °C (chaleur tournante 180 °C ou marque gaz 3).
- 18. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 19. Lavez le persil.
- 20. Séchez bien le persil.
- 21. Hachez finement les feuilles de persil.
- 22. Sortez les pommes de terre cuites du four.
- 23. Parsemez de persil haché.
- 24. Servez les pommes de terre avec le reste d'huile à l'ail et au piment.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 40 g