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🍽️ Ragoût de bœuf délicat pour débutants
288 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g carottes (3 carottes)
- céleri-rave 150 g
- 3 oignons
- 2 c. à soupe huile de colza
- 600 g ragoût de bœuf
- 45 g pâte de tomates (3 c. à soupe)
- 600 ml bouillon de viande
- 0.5 c. à café grains de poivre
- sel
- poivre
- 2 c. à café paprika
- 1 c. à café marjolaine
- 1 branche romarin
Préparation
- 1. Lavez les carottes et les tiges de céleri sous l'eau courante.
- 2. Pelez complètement les carottes et le céleri.
- 3. Coupez le légume en petits dés de taille égale.
- 4. Pelez les oignons.
- 5. Coupez les oignons en fines lamelles.
- 6. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole.
- 7. Faites saisir la viande à feu vif pendant 5 minutes.
- 8. Ajoutez le légume préparé à la viande.
- 9. Faites revenir le légume encore 5 minutes à feu vif.
- 10. Remuez constamment.
- 11. Déglacez le fond de la casserole en décollant les sucs bruns.
- 12. Ajoutez la pâte de tomates.
- 13. Remuez la pâte de tomates pendant 4 minutes.
- 14. Attendez que la pâte de tomates soit légèrement caramélisée.
- 15. La pâte de tomates devrait avoir pris une belle couleur brune.
- 16. Déglacez le mélange avec 50 ml de bouillon.
- 17. Laissez réduire le mélange pendant 3 à 4 minutes.
- 18. Remuez le mélange de temps en temps.
- 19. Versez le reste du bouillon dans la casserole.
- 20. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 21. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 22. Ajoutez les grains de poivre.
- 23. Ajoutez le paprika.
- 24. Ajoutez la marjolaine.
- 25. Ajoutez le romarin.
- 26. Couvrez la casserole.
- 27. Laissez mijoter le goulash à feu doux.
- 28. Le temps de cuisson est d'environ 1 1/2 heure.
- 29. La sauce devrait épaissir.
- 30. Remuez le goulash de temps en temps.
- 31. Goûtez le goulash à la fin et ajustez avec du sel.
- 32. Goûtez le goulash à la fin et ajustez avec du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 288
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g