← Toutes les recettes
🍰 Variante légère de gâteau aux prunes
171 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 42 g levure (1 cube)
- 10 g sucre de canne brut (1 c. à soupe)
- 250 ml lait (3,5 % de matière grasse)
- 100 g beurre
- 45 g miel (3 c. à soupe)
- 250 g farine de blé complète
- 280 g farine d'épeautre type 1050
- 1 c. à café sel
- 1 œuf
- 1 kg prunes
- 1 c. à café cannelle
Préparation
- 1. Mets le lait, le beurre et le miel dans une casserole.
- 2. Réchauffe le mélange à feu doux.
- 3. Remue jusqu'à ce que le beurre soit complètement fondu.
- 4. Laisse la mixture refroidir un court instant.
- 5. Émiette la levure dans le mélange tiède.
- 6. Remue bien le tout.
- 7. Mets la farine et le sel dans un grand bol.
- 8. Ajoute l'œuf dans le bol.
- 9. Ajoute le mélange lait-beurre tiède.
- 10. Remue vigoureusement avec une cuillère en bois.
- 11. Pétris la pâte à la main jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 12. Ajoute un peu plus de farine si la pâte est trop collante.
- 13. Couvre le bol.
- 14. Laisse reposer la pâte pendant 60 minutes.
- 15. Lave les prunes.
- 16. Coupe les prunes en deux.
- 17. Retire les noyaux.
- 18. Coupe les prunes en quartiers.
- 19. Mélange le sucre avec la cannelle.
- 20. Prélève la moitié du mélange sucre-cannelle.
- 21. Mélange cette moitié avec les prunes.
- 22. Laisse reposer le tout pendant 5 minutes.
- 23. Pétris brièvement la pâte sur un plan de travail fariné.
- 24. Étale la pâte sur la taille d'une plaque de cuisson.
- 25. Vise une épaisseur d'environ 1 cm.
- 26. Pose la pâte sur une plaque tapissée de papier cuisson.
- 27. Parseme la pâte de prunes.
- 28. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur tournante).
- 29. Fais cuire le gâteau dans le four préchauffé.
- 30. Le temps de cuisson est de 25 à 30 minutes.
- 31. Sors le gâteau du four.
- 32. Parseme-le du reste du mélange sucre-cannelle.
- 33. Laisse le gâteau refroidir un court instant.
- 34. Serve le gâteau tiède ou froid.
- 35. Choisis la température selon tes goûts.
Nutrition par portion
- kcal: 171
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 25 g