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🍳 Anneaux de sésame croustillants
403 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine
- 1 c. à café sel
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 0.5 cube levure (21 g)
- 1 c. à café sucre
- 200 g sésame
Préparation
- 1. Tamise la farine dans un grand bol.
- 2. Fais un puits au centre de la farine.
- 3. Saupoudre le sel autour du bord du puits.
- 4. Verse l'huile directement dans le puits.
- 5. Dissous la levure et le sucre dans environ 300 millilitres d'eau tiède.
- 6. Verse le mélange de levure sur la farine.
- 7. Pétris bien le tout jusqu'à ce que la pâte se détache des parois du bol.
- 8. Laisse lever la pâte, couverte, dans un endroit chaud pendant environ 45 minutes.
- 9. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur haut et bas.
- 10. Pétris à nouveau bien la pâte après la levée.
- 11. Divise la pâte en 16 morceaux de taille égale.
- 12. Roule chaque morceau en une bûche d'environ 30 centimètres de long.
- 13. Prends deux bûches à la fois et enroule-les l'une autour de l'autre.
- 14. Appuie fermement sur les extrémités des bûches pour les sceller.
- 15. Remplis un plat peu profond d'eau tiède.
- 16. Étends le sésame sur une assiette.
- 17. Trempe brièvement les anneaux de pâte dans l'eau.
- 18. Appuie les anneaux humides des deux côtés dans le sésame.
- 19. Pose les anneaux sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 20. Fais cuire les anneaux au four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition par portion
- kcal: 403
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 50 g