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🍽️ Moitiés de pommes de terre croustillantes au sésame
414 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg nouvelles pommes de terre
- 4 c. à soupe huile de tournesol
- 100 g graines de sésame
- 1 c. à café poivre de Cayenne
- Sel
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre à l'eau courante et brossez-les soigneusement.
- 2. Séchez les pommes de terre avec un torchon de cuisine.
- 3. Versez l'huile dans un grand bol.
- 4. Coupez les pommes de terre en deux dans la longueur.
- 5. Ajoutez les moitiés de pommes de terre dans le bol avec l'huile.
- 6. Retournez les pommes de terre dans le bol jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enduites d'huile.
- 7. Versez les graines de sésame et le poivre de Cayenne sur une assiette plate.
- 8. Mélangez légèrement les graines de sésame et le poivre de Cayenne sur l'assiette.
- 9. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 10. Trempez la face coupée de chaque moitié de pomme de terre dans le mélange de sésame.
- 11. Disposez les pommes de terre côte à côte sur la plaque de cuisson, côté sésame vers le bas.
- 12. Préchauffez le four à 200 degrés.
- 13. Placez la plaque au centre du four.
- 14. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 15 minutes.
- 15. Sortez la plaque du four.
- 16. Retournez les pommes de terre.
- 17. Faites cuire les pommes de terre pendant encore 15 minutes.
- 18. Sortez les pommes de terre cuites du four.
- 19. Salez les pommes de terre selon votre goût.
- 20. Servez les pommes de terre en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 414
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 42 g