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🍽️ Œufs brouillés croustillants au céleri et pignons de pin
573 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri branche 1 Staude
- 2 c. à soupe de beurre
- 4 c. à soupe de pignons de pin
- 6 œufs
- 5 c. à soupe d'eau
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Émiette le céleri en bâtonnets individuels.
- 2. Lave soigneusement les bâtonnets sous l'eau courante.
- 3. Sépare les feuilles vertes des tiges et réserve-les.
- 4. Coupe les tiges de céleri en tranches d'environ l'épaisseur d'un doigt.
- 5. Fais chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 6. Ajoute les morceaux de céleri dans le beurre chaud.
- 7. Fait revenir le céleri pendant environ 8 minutes.
- 8. Prends une petite poêle ou poêle à frire séparée.
- 9. Verse les pignons de pin dans la poêle sèche.
- 10. Toast les pignons jusqu'à ce qu'ils dégagent un parfum agréable.
- 11. Cisele finement une partie des feuilles de céleri vert.
- 12. Battre les œufs dans un bol.
- 13. Ajoute un peu d'eau, de sel et de poivre aux œufs.
- 14. Incorpore délicatement les feuilles de céleri hachées dans le mélange d'œufs.
- 15. Ajoute un peu de beurre frais dans la poêle avec le céleri.
- 16. Verse le mélange d'œufs dans la poêle.
- 17. Pose le couvercle sur la poêle.
- 18. Fait cuire l'omelette à feu moyen.
- 19. Attends que la surface de l'omelette soit ferme.
- 20. Retourne délicatement l'omelette avec une grande assiette.
- 21. Fait cuire brièvement l'autre côté.
- 22. Remets l'omelette dans la poêle.
- 23. Saupoudre l'omelette terminée des pignons de pin grillés.
- 24. Serve le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 573
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 13 g