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🍽️ Lotte aux tomates séchées
683 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 pièces de filet de lotte (d'environ 200 g)
- 12 cèpes
- 6 tomates
- 3 échalotes
- 6 plus grosses patates douces
- 3 gousses d'ail
- Le jus d'un citron
- Une branche de thym
- 0.5 botte de basilic
- Thym (2 c. à café finement hachés chacun)
- Basilic (2 c. à café finement hachés chacun)
- Huile d'olive
- Beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Recouvrez les tomates séchées d'eau bouillante.
- 2. Plongez-les immédiatement dans un bol d'eau froide pour les refroidir.
- 3. Retirez la peau molle des tomates.
- 4. Coupez les tomates en quatre parts.
- 5. Retirez les pépins durs des morceaux de tomate.
- 6. Frottez une plaque de cuisson avec une gousse d'ail.
- 7. Arrosez la plaque d'un filet d'huile d'olive.
- 8. Disposez les quartiers de tomate sur la plaque préparée.
- 9. Assaisonnez les tomates avec du sel et du poivre.
- 10. Parsemez de thym frais sur les tomates.
- 11. Parsemez de basilic frais sur les tomates.
- 12. Ajoutez un peu plus d'huile d'olive sur les tomates assaisonnées.
- 13. Préchauffez le four à 60 degrés Celsius.
- 14. Enfournez la plaque dans le four préchauffé.
- 15. Séchez les tomates pendant environ 4 heures au four.
- 16. Pelez les pommes de terre complètement.
- 17. Découpez de petites boules dans les pommes de terre à l'aide d'un emporte-pièce sphérique.
- 18. Faites bouillir de l'eau dans une casserole et ajoutez du sel.
- 19. Faites cuire les boules de pommes de terre pendant 3 minutes dans l'eau salée.
- 20. Égouttez l'eau de cuisson des pommes de terre.
- 21. Refroidissez immédiatement les pommes de terre dans de l'eau froide.
- 22. Laissez bien égoutter les pommes de terre dans une passoire.
- 23. Nettoyez les cèpes de la terre et des résidus.
- 24. Pelez les échalotes de leur peau extérieure.
- 25. Coupez les échalotes en quatre morceaux dans le sens de la longueur.
- 26. Assaisonnez la lotte avec du sel.
- 27. Assaisonnez la lotte avec du poivre.
- 28. Assaisonnez la lotte avec du jus de citron.
- 29. Faites chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle.
- 30. Faites saisir la lotte dans la poêle chaude de tous les côtés.
- 31. Ajoutez les cèpes préparés à la poêle.
- 32. Ajoutez les morceaux d'échalotes à la poêle.
- 33. Ajoutez les boules de pommes de terre à la poêle.
- 34. Faites cuire le tout à feu doux.
- 35. Secouez la poêle de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
- 36. Faites cuire le mélange pendant environ 7 minutes.
- 37. Hachez finement le thym frais.
- 38. Hachez finement le basilic frais.
- 39. Incorporez les herbes hachées à la fin de la préparation.
- 40. Réchauffez les assiettes de service au four ou avec de l'eau chaude.
- 41. Dressez la lotte grillée sur les assiettes chaudes.
- 42. Disposez les cèpes, les échalotes et les pommes de terre à côté du poisson.
- 43. Arrosez le plat avec le gras de cuisson de la poêle.
- 44. Sortez les tomates séchées du four.
- 45. Disposez les tomates séchées de manière décorative sur l'assiette.
Nutrition par portion
- kcal: 683
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 101 g