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🍽️ Escalope de porc au jambon et sauge
682 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 8 tranches d'escalope de porc (à env. 80 g)
- 8 tranches de jambon de Parme
- 8 feuilles de sauge
- 3 c. à soupe de beurre
- 125 ml de vin doux (p. ex. Marsala)
- sel
- poivre (du moulin)
- feuille de sauge (pour la décoration)
Préparation
- 1. Aplatis délicatement les escalopes de porc avec le côté plat d'un maillet à viande.
- 2. Pose une feuille de sauge fraîche sur chaque escalope.
- 3. Enveloppe l'escalope d'une tranche de jambon.
- 4. Fixe l'emballage avec un cure-dent en bois si nécessaire.
- 5. Fais chauffer deux cuillères à soupe de beurre dans une poêle.
- 6. Fais dorer les escalopes dans le beurre chaud.
- 7. Fais dorer chaque côté pendant environ une à deux minutes.
- 8. Assaisonne légèrement les escalopes de sel et de poivre.
- 9. Retire les escalopes cuites de la poêle et réserve-les.
- 10. Déglace les sucs de cuisson dans la poêle avec du vin Marsala.
- 11. Fais bouillir la sauce vigoureusement.
- 12. Incorpore une cuillère à soupe de beurre froid à la sauce.
- 13. Utilise un fouet pour incorporer complètement le beurre.
- 14. Goûte la sauce et ajuste l'assaisonnement avec sel et poivre.
- 15. Remets brièvement les escalopes dans la poêle.
- 16. Fais réchauffer les escalopes dans la sauce.
- 17. Dresse les escalopes sur des assiettes.
- 18. Nappe les escalopes de sauce chaude.
- 19. Décore le plat avec des feuilles de sauge fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 682
- Protein: 100 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 8 g