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🍽️ Rôti de porc mariné avec un éclat piquant
516 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 piments verts
- 2 c. à c. gingembre
- 3 c. à s. sauce soja
- 1 c. à s. miel
- 2 c. à s. jus d'orange
- 1.5 kg rôti de porc (de la cuisse)
- 250 g échalotes
- 3 c. à s. huile
- 600 ml bouillon de viande chaud (instantané)
- fécule de maïs 1 c. à soupe
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les piments sous l'eau courante.
- 2. Retirez les graines des piments.
- 3. Coupez les piments en très fines lamelles.
- 4. Mélangez les lamelles de piment avec le gingembre, la sauce soja, le miel et le jus d'orange dans un bol.
- 5. Badigeonnez la viande de marinade sur tout le pourtour.
- 6. Mettez la viande dans un sac de congélation.
- 7. Placez le sac au réfrigérateur toute la nuit.
- 8. Épluchez les échalotes.
- 9. Coupez les échalotes en quartiers ou en petits huitièmes.
- 10. Sortez la viande du sac.
- 11. Séchez la viande avec du papier essuie-tout.
- 12. Conservez la marinade restante dans un petit récipient.
- 13. Faites chauffer l'huile dans une cocotte.
- 14. Faites dorer la viande sur toutes les faces.
- 15. Ajoutez les échalotes à la viande dans la cocotte.
- 16. Faites revenir les échalotes pendant deux minutes avec la viande.
- 17. Préchauffez le four à 180 degrés.
- 18. Placez la cocotte dans le four préchauffé.
- 19. Faites mijoter la viande pendant environ 60 minutes.
- 20. Versez le bouillon de viande progressivement sur la viande.
- 21. Augmentez la température du four à 225 degrés.
- 22. Badigeonnez le rôti avec la marinade restante conservée.
- 23. Faites cuire la viande pendant 15 minutes de plus.
- 24. Sortez le rôti du four.
- 25. Gardez la viande au chaud.
- 26. Diluez la fécule alimentaire avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 27. Épaississez le jus de rôtissage avec le mélange de fécule.
- 28. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 29. Coupez le rôti en tranches.
- 30. Servez les tranches de viande avec la sauce, les asperges vertes et les tagliatelles.
Nutrition par portion
- kcal: 516
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 16 g