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🍽️ Fillet de porc tendre en jus de vin rouge avec pommes de terre
421 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g filet de porc (paré)
- 2 oignons
- 2 poivrons rouges
- 150 g champignons
- 6 brins thym
- sel
- poivre
- 2 c. à s. huile de colza
- 1 c. à s. concentré de tomates
- 250 ml vin rouge
- 250 ml bouillon de viande
- 600 g pommes de terre à chair ferme
Préparation
- 1. Lavez le filet de porc sous l'eau courante et séchez-le complètement avec un torchon de cuisine.
- 2. Pelez les oignons et coupez-les en petits dés.
- 3. Retirez les pépins et la partie blanche des poivrons, lavez-les et coupez la chair en morceaux à manger.
- 4. Nettoyez les champignons et coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille.
- 5. Lavez les brins de thym et secouez-les bien pour qu'ils soient secs.
- 6. Assaisonnez généreusement le filet de porc de sel et de poivre noir.
- 7. Chauffez un peu d'huile dans une cocotte à feu moyen.
- 8. Faites saisir le filet de porc de tous les côtés jusqu'à ce qu'il forme une croûte brune.
- 9. Retirez la viande de la cocotte et réservez-la.
- 10. Faites revenir les dés d'oignon dans le jus de cuisson restant dans la cocotte.
- 11. Mélangez le concentré de tomates avec les oignons.
- 12. Déglacez le mélange avec la moitié du vin rouge.
- 13. Laissez réduire le liquide un peu jusqu'à ce qu'il soit un peu moins abondant.
- 14. Ajoutez le reste du vin rouge.
- 15. Ajoutez un peu de bouillon de viande.
- 16. Remettez le filet de porc dans la sauce.
- 17. Couvrez la cocotte et laissez mijoter la viande à feu doux pendant environ une heure.
- 18. Retournez le filet de porc de temps en temps pendant la cuisson.
- 19. Ajoutez un peu plus de bouillon si nécessaire pour éviter que la sauce ne sèche.
- 20. Ajoutez les morceaux de poivron, les champignons et le thym à la sauce dans les vingt dernières minutes.
- 21. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
- 22. Faites cuire les morceaux de pommes de terre dans beaucoup d'eau salée pendant environ vingt minutes.
- 23. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre à la fin.
- 24. Faites bouillir la sauce à nouveau brièvement si nécessaire pour l'épaissir.
- 25. Coupez le filet de porc cuit en tranches épaisses.
- 26. Égouttez les pommes de terre cuites.
- 27. Servez la viande avec la sauce et les pommes de terre et mangez chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 421
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 33 g