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🍽️ Soupe crémeuse à la scorsonère
195 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg scorsonère
- 2 c. à soupe jus de citron
- 1 l bouillon de légumes
- 1 échalote
- 1 c. à soupe beurre
- 1 c. à soupe farine
- crème liquide 125 g
- sel
- poivre blanc
- 50 g cresson de jardin
Préparation
- 1. Mélange un litre d'eau froide avec le jus de citron dans un bol.
- 2. Brosse les scorsonères sous l'eau courante pour les nettoyer.
- 3. Épluche les racines sous des gants en caoutchouc pour éviter que tes mains ne brunissent.
- 4. Coupe les racines en deux dans le sens de la largeur.
- 5. Plonge immédiatement les racines dans l'eau citronnée.
- 6. Fais bouillir la bouillon de légumes dans une casserole.
- 7. Coupe les scorsonères en fines tranches.
- 8. Fais cuire les tranches dans la bouillon pendant 15 à 20 minutes.
- 9. Épluche l'échalote.
- 10. Hache finement l'échalote.
- 11. Fais chauffer le beurre dans une casserole.
- 12. Fais revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.
- 13. Saupoudre l'échalote de farine.
- 14. Déglace le tout avec 100 millilitres du liquide de cuisson.
- 15. Ajoute la crème.
- 16. Fais mijoter la sauce en remuant pendant 5 minutes.
- 17. Sors les deux tiers des scorsonères de la bouillon.
- 18. Ajoute les scorsonères avec 250 millilitres du liquide de cuisson à la sauce à la crème.
- 19. Mixe le mélange avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 20. Sors les scorsonères restantes de la bouillon.
- 21. Mélange les scorsonères restantes avec le mixé.
- 22. Dilue la soupe si nécessaire avec le reste de la bouillon.
- 23. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 24. Fais mijoter la soupe pendant 10 minutes à feu doux, couverte.
- 25. Rince le cresson.
- 26. Coupe les tiges du cresson.
- 27. Hache finement le cresson.
- 28. Répartis la soupe dans les assiettes.
- 29. Parseme la soupe de cresson haché.
Nutrition par portion
- kcal: 195
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 10 g