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🍝 Paella aux nouilles noires
680 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 gousses d'ail
- 125 g tomates mûres
- 200 g filet de baudroie
- 250 g petits calamars (calamaretti)
- 8 grosses crevettes (prêtes à cuisiner)
- 60 ml huile d'olive
- 1 c. à soupe paprika
- 1 sachet encre de seiche
- 1 l fond de poisson
- 400 g nouilles courtes
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Retirez la peau des tomates et de l'ail.
- 2. Hachez les tomates et l'ail très finement.
- 3. Rincez la baudroie à l'eau courante.
- 4. Séchez la baudroie avec un torchon de cuisine.
- 5. Coupez la baudroie en morceaux de taille appropriée.
- 6. Rincez les calamaretti et les grosses crevettes.
- 7. Laissez bien égoutter les fruits de mer.
- 8. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle.
- 9. Faites revenir brièvement la baudroie dans la poêle.
- 10. Retirez la baudroie de la poêle et réservez-la.
- 11. Faites cuire les grosses crevettes pendant quelques minutes dans la poêle.
- 12. Retirez les grosses crevettes de la poêle et réservez-les.
- 13. Ajoutez l'ail haché et les tomates dans l'huile restante.
- 14. Faites revenir brièvement les légumes.
- 15. Ajoutez le paprika dans la poêle.
- 16. Ajoutez l'encre de seiche dans la poêle.
- 17. Déglacez la poêle avec le fond de poisson.
- 18. Ajoutez les nouilles dans la poêle.
- 19. Faites cuire les nouilles à feu vif pendant environ 5 à 6 minutes.
- 20. Baissez le feu à un niveau plus bas.
- 21. Laissez mijoter le plat encore 5 minutes.
- 22. Remettez les calamaretti dans la poêle.
- 23. Remettez la baudroie dans la poêle.
- 24. Remettez les grosses crevettes dans la poêle.
- 25. Faites cuire le tout encore 5 minutes à feu doux.
- 26. Attendez que les nouilles aient absorbé presque tout le liquide.
- 27. Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre.
- 28. Éteignez la cuisinière.
- 29. Laissez reposer la paella encore 2 à 3 minutes sur la cuisinière.
- 30. Attendez que les nouilles aient complètement absorbé le liquide restant.
Nutrition par portion
- kcal: 680
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 68 g