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🍲 Gaisburger Marsch : Ragoût de bœuf souabe avec Spätzle
633 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg viande à pot-au-feu (de bœuf)
- 2 clous de girofle
- 1 c. à café grains de poivre
- 1 feuille de laurier
- sel
- noix de muscade
- poivre (du moulin)
- 1 tige poireau
- 2 carottes
- 500 g pommes de terre à chair ferme
- 2 oignons
- 2 c. à soupe beurre
- 350 g farine
- 4 œufs
- sel
Préparation
- 1. Lavez la viande à l'eau froide.
- 2. Mettez la viande dans une grande casserole.
- 3. Ajoutez environ 2 litres d'eau froide.
- 4. Assurez-vous que la viande est complètement immergée.
- 5. Faites bouillir le liquide.
- 6. Écumez la mousse qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 7. Pelez les oignons, les carottes et le céleri.
- 8. Coupez les légumes en gros dés.
- 9. Ajoutez les légumes coupés à la viande.
- 10. Ajoutez les clous de girofle, les grains de poivre et les feuilles de laurier dans la casserole.
- 11. Laissez mijoter le ragoût à feu doux pendant environ 2,5 heures.
- 12. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau pour éviter que la viande ne sèche.
- 13. Lavez soigneusement le poireau.
- 14. Retirez les pointes vertes et la racine du poireau.
- 15. Coupez le poireau en fines rondelles.
- 16. Pelez les carottes et les pommes de terre.
- 17. Coupez les carottes en fines tranches.
- 18. Coupez les pommes de terre en petits dés.
- 19. Retirez la viande cuite du bouillon.
- 20. Filtrez le bouillon à travers une passoire fine.
- 21. Retirez l'excès de graisse de la surface du bouillon.
- 22. Remettez le bouillon clair dans la casserole.
- 23. Faites bouillir le bouillon à nouveau.
- 24. Ajoutez le poireau, les carottes et les pommes de terre dans le bouillon.
- 25. Laissez mijoter doucement les légumes pendant environ 15 minutes.
- 26. Coupez la viande préparée en petits dés.
- 27. Mélangez la farine et les œufs pour former une pâte épaisse.
- 28. Frappez la pâte jusqu'à ce qu'elle forme des bulles.
- 29. Laissez reposer la pâte pendant environ 15 minutes.
- 30. Faites bouillir beaucoup d'eau salée dans une grande casserole.
- 31. Grattez ou pressez les Spätzle par portions dans l'eau bouillante.
- 32. Faites cuire les Spätzle pendant 1 à 2 minutes.
- 33. Faites bouillir l'eau avec les Spätzle à nouveau.
- 34. Retirez les Spätzle cuits avec une écumoire.
- 35. Mettez les Spätzle dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 36. Laissez bien égoutter les Spätzle.
- 37. Faites chauffer le beurre dans une poêle.
- 38. Faites revenir les oignons en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 39. Mettez la poêle à feu moyen.
- 40. Assaisonnez le bouillon avec du sel, de la noix de muscade et du poivre.
- 41. Ajoutez la viande et les Spätzle dans le bouillon.
- 42. Laissez chauffer les ingrédients pendant 2 à 3 minutes.
- 43. Saupoudrez le ragoût des oignons frits.
- 44. Parsemez de ciboulette hachée.
- 45. Servez le ragoût bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 633
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 60 g