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🍽️ Schupfnudeln croustillantes avec salade de chou asiatique
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g patates douces à cuisson farineuse
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 80 g farine
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
- ou 500 g Schupfnudeln (du rayon frais en tant que produit fini)
- 600 g chou blanc
- 1 morceau de gingembre frais de la taille d'une noix
- 2 c. à s. ciboulette enroulée
- 1 tige poireau
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à s. sauce soja
- 2 c. à s. sherry
- 1 c. à s. vinaigre
- 1 c. à c. sucre
- fécule de maïs 1 c. à café
- 5 c. à s. huile
- 2 c. à c. poudre de coriandre
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Mettez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 4. Pelez les pommes de terre encore chaudes.
- 5. Pressez-les encore tièdes à travers une presse-purée.
- 6. Laissez refroidir la purée de pommes de terre.
- 7. Ajoutez les œufs et la farine à la masse refroidie.
- 8. Pétrissez le tout pour obtenir une pâte lisse.
- 9. Assaisonnez la pâte avec de la noix de muscade, du sel et du poivre.
- 10. Farinez légèrement vos mains.
- 11. Formez des rouleaux de la largeur d'un doigt avec la pâte.
- 12. Les rouleaux doivent faire environ la longueur d'un pouce.
- 13. Pointez légèrement les extrémités des rouleaux.
- 14. Faites bouillir beaucoup d'eau salée dans une casserole.
- 15. Mettez les Schupfnudeln dans l'eau bouillante.
- 16. Laissez-les infuser à feu doux pendant environ 2 minutes.
- 17. Retirez les Schupfnudeln avec une écumoire.
- 18. Trempez-les brièvement dans de l'eau froide.
- 19. Laissez-les bien s'égoutter sur une passoire.
- 20. Lavez le chou soigneusement.
- 21. Coupez le chou en quatre quartiers dans le sens de la longueur.
- 22. Retirez le duramen dur de chaque quartier.
- 23. Coupez les quartiers de chou en lamelles d'environ 1/2 cm d'épaisseur dans le sens de la largeur.
- 24. Lavez le poireau.
- 25. Retirez les extrémités dures et le feuillage vert du poireau.
- 26. Coupez le poireau en deux dans le sens de la longueur.
- 27. Coupez le poireau en lamelles d'environ 1/2 cm d'épaisseur dans le sens de la largeur.
- 28. Pelez le gingembre.
- 29. Pelez les gousses d'ail.
- 30. Hachez finement le gingembre et l'ail.
- 31. Délayez 4 cuillères à soupe d'eau avec la sauce soja.
- 32. Ajoutez le sherry au mélange.
- 33. Ajoutez le vinaigre au mélange.
- 34. Ajoutez le sucre au mélange.
- 35. Délayez la fécule alimentaire dans le liquide.
- 36. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 37. Faites frire les Schupfnudeln par portions dans la poêle.
- 38. Ajoutez la coriandre aux Schupfnudeln.
- 39. Faites cuire le tout pendant environ 5 minutes en les retournant jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 40. Retirez les Schupfnudeln de la poêle.
- 41. Conservez-les au chaud.
- 42. Faites revenir brièvement le gingembre et l'ail dans le gras restant.
- 43. Ajoutez le poireau à la poêle.
- 44. Faites cuire le poireau en remuant pendant environ 1 minute.
- 45. Ajoutez le chou à la poêle.
- 46. Faites cuire le chou pendant encore environ 3 minutes.
- 47. Versez la sauce préparée sur les légumes.
- 48. Faites bouillir la sauce.
- 49. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 50. Incorporez les Schupfnudeln aux légumes.
- 51. Laissez mijoter le tout couvert pendant environ 2 minutes.
- 52. Saupoudrez le plat fini de ciboulette.
- 53. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 58 g