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🍳 Mélange de carottes rapide
74 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 g Bio-Orange
- 100 ml Jus de betterave
- 50 ml Jus de carotte
- Cubes de glace
Préparation
- 1. Lave l'orange à l'eau tiède et sèche-la avec un torchon.
- 2. Pèle l'orange finement avec un économe.
- 3. Coupe la peau d'orange en très fines lanières.
- 4. Coupe l'orange en deux et presse le jus.
- 5. Verse le jus d'orange avec le jus de betterave et de carotte dans un récipient haut.
- 6. Mixe le liquide avec un mixeur plongeant jusqu'à ce qu'il soit lisse.
- 7. Verse le jus dans un verre avec des cubes de glace.
- 8. Décore la boisson avec les fines lanières de peau d'orange.
Nutrition par portion
- kcal: 74
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 14 g