← Toutes les recettes
🍽️ Soupe rapide aux os de bœuf
360 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 2 c. à s. d'huile
- 500 g de queue de bœuf
- 1 tige de poireau (en rondelles)
- 1 carotte (en tranches)
- céleri-rave 1 pièces
- 1 oignon (haché)
- 2 c. à s. de pâte de tomates
- 0.25 l de vin rouge
- sel
- poivre
- 1 l d'eau
- 1 feuille de laurier
- 1 brin de thym
- paprika
- poudre de piment de Cayenne
- Madeira
- crème liquide 100 ml
- 2 c. à s. de fécule pour sauces
Préparation
- 1. Lavez bien la queue de bœuf.
- 2. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la queue de bœuf en tranches épaisses.
- 4. Retirez les extrémités vertes du poireau et lavez-le.
- 5. Coupez le poireau en fines rondelles.
- 6. Pelez la carotte.
- 7. Coupez la carotte en tranches rondes.
- 8. Épluchez le céleri-rave.
- 9. Coupez le céleri-rave en petits dés.
- 10. Pelez l'oignon.
- 11. Coupez l'oignon en deux.
- 12. Hachez l'oignon finement.
- 13. Faites chauffer l'huile dans une cocotte-minute.
- 14. Faites revenir la queue de bœuf et les légumes préparés à feu vif.
- 15. Incorporez la pâte de tomates à la viande et aux légumes.
- 16. Déglacez le tout avec le vin rouge.
- 17. Faites bouillir le mélange.
- 18. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre.
- 19. Remplissez la casserole d'eau.
- 20. Ajoutez la feuille de laurier et le brin de thym.
- 21. Essuyez le bord de la casserole.
- 22. Fermez hermétiquement la cocotte-minute selon les instructions.
- 23. Faites cuire à feu vif.
- 24. Attendez que tous les anneaux de la soupape de sécurité soient visibles.
- 25. Réduisez la chaleur au tiers ou au quart.
- 26. Laissez cuire la soupe à basse pression pendant 20 à 30 minutes.
- 27. Retirez la casserole du feu après la cuisson.
- 28. Laissez reposer la casserole jusqu'à ce que la soupape soit enfoncée.
- 29. Laissez la pression s'échapper lentement et prudemment.
- 30. Ouvrez la casserole.
- 31. Détachez la viande des os.
- 32. Coupez la viande en petits morceaux.
- 33. Remettez la viande dans la soupe chaude.
- 34. Assaisonnez le ragoût avec du paprika.
- 35. Ajoutez de la poudre de piment de Cayenne.
- 36. Incorporez la crème.
- 37. Ajoutez le Madeira.
- 38. Incorporez la fécule pour sauces.
- 39. Faites bouillir la soupe brièvement à nouveau.
- 40. Servez la soupe dans des assiettes.
- 41. Accompagnez la soupe de pain blanc.
Nutrition par portion
- kcal: 360
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 10 g