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🍽️ Soupe rapide aux champignons
206 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g champignons
- 2 échalotes
- 1 c. à soupe beurre
- 2 c. à café jus de citron
- 200 ml fond de légumes
- 50 ml vin blanc
- 200 g crème fraîche
- 2 brins de persil
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Fais chauffer une grande poêle à feu moyen.
- 2. Épluche les échalotes et hache-les très finement.
- 3. Fais fondre le beurre dans la poêle.
- 4. Ajoute les échalotes hachées dans le beurre et fais-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, sans les faire brunir.
- 5. Lave les champignons et sèche-les bien.
- 6. Réserve 100 grammes de champignons et mets-les de côté.
- 7. Hache grossièrement le reste des champignons.
- 8. Arrose les champignons hachés grossièrement de jus de citron.
- 9. Ajoute les champignons juteux aux échalotes dans la poêle.
- 10. Poursuis la cuisson jusqu'à ce que le liquide rendu se soit complètement évaporé.
- 11. Retire la poêle du feu.
- 12. Mixe le mélange champignons-oignons avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 13. Ajoute le fond de légumes et le vin blanc dans la poêle.
- 14. Remue bien le tout pour bien mélanger la préparation.
- 15. Fais chauffer la soupe jusqu'à ce qu'elle atteigne rapidement l'ébullition.
- 16. Retire la poêle du feu.
- 17. Incorpore la crème fraîche dans la soupe.
- 18. Assaisonne la soupe selon ton goût avec du sel et du poivre.
- 19. Coupe les 100 grammes de champignons réservés en tranches très fines.
- 20. Choisis : incorpore les tranches de champignons directement dans la soupe ou dispose-les séparément dans les assiettes.
- 21. Verse la soupe chaude dans des assiettes creuses.
- 22. Décore les assiettes avec des feuilles de persil frais.
- 23. Sers la soupe immédiatement bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 206
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 5 g