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🍽️ Œufs brouillés moelleux au jambon et aux œufs, style four
276 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g de jambon cuit
- 6 œufs
- 1 cuillère à soupe bombée de fécule alimentaire
- 150 ml de lait
- 2 cuillères à soupe de beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Persil (pour la décoration)
- Ciboulette (pour la décoration)
Préparation
- 1. Coupe le jambon en petits dés.
- 2. Sépare les œufs : retire délicatement le jaune du blanc.
- 3. Mélange la fécule avec le lait et les jaunes d'œufs.
- 4. Assaisonne le mélange jaune d'œuf et lait avec du sel et du poivre.
- 5. Fouette le blanc en neige ferme, jusqu'à ce qu'il soit solide et aérien.
- 6. Incorpore délicatement le blanc monté dans le mélange aux jaunes.
- 7. Fais chauffer le beurre dans une grande poêle antiadhésive.
- 8. Fais revenir brièvement les dés de jambon dans le beurre chaud.
- 9. Verse la préparation d'œufs uniformément sur le jambon.
- 10. Lisse la surface de la préparation d'œufs.
- 11. Couvre la poêle avec un couvercle.
- 12. Fais cuire l'omelette à feu doux pendant environ 10 minutes.
- 13. Attends que la surface soit ferme et que le dessous soit doré.
- 14. Retourne l'omelette cuite sur un plat de service.
- 15. Décore l'omelette avec des herbes fraîches.
- 16. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 276
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 8 g