🥤 Smoothie aux myrtilles en couches

Name: Smoothie aux myrtilles en couches
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150 g myrtilles (frais ou surgelés); 50 g Exquisa (crème yaourt au quark protéiné Fitline saveur myrtille); 50 g Exquisa (Skyr doux); un peu de menthe fraîche

83 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

150 g myrtilles (frais ou surgelés)
50 g Exquisa (crème yaourt au quark protéiné Fitline saveur myrtille)
50 g Exquisa (Skyr doux)
un peu de menthe fraîche

Préparation

1. Mets les myrtilles et un petit trait d'eau dans un mixeur sur pied.
2. Mixe les baies jusqu'à obtenir une texture fine.
3. Ajoute plus d'eau si nécessaire pour atteindre l'épaisseur souhaitée.
4. Réserve quelques baies fraîches pour la décoration.
5. Remplis un grand verre au tiers avec le mélange de myrtilles.
6. Ajoute l'Exquisa Fitline crème yaourt au quark protéiné saveur myrtille.
7. Complète le reste du verre avec l'Exquisa Skyr doux.
8. Décore la boisson avec les myrtilles restantes et quelques feuilles de menthe.
9. Profite-en à boire et à manger à la cuillère!

Nutrition par portion

kcal: 83
Protein: 6 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 11 g