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🍽️ Chili épicé à la chorizo, haricots noirs et pommes de terre
345 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g haricots noirs secs
- 200 g chorizo
- 400 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 1 poivron vert
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 2 piments rouges
- 0.5 c. à thé de thym séché
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 ml bouillon de viande
- 100 g tomates concassées (boîte)
- sel
- 2 c. à soupe de persil frais ciselé
Préparation
- 1. Place les haricots noirs dans un bol et couvre-les d'eau en quantité suffisante.
- 2. Fais-les tremper toute la nuit.
- 3. Jette l'eau de trempage et rince les haricots à l'eau courante.
- 4. Coupe la chorizo en fines tranches.
- 5. Épluche les pommes de terre et coupe-les en quartiers.
- 6. Lave soigneusement le poivron.
- 7. Coupe le poivron en deux dans le sens de la longueur et retire l'intérieur avec les graines.
- 8. Coupe la chair du poivron en petits dés.
- 9. Épluche les oignons et l'ail.
- 10. Hache finement les oignons et l'ail.
- 11. Lave les piments.
- 12. Coupe les piments en deux dans la longueur.
- 13. Fais chauffer l'huile dans une grande casserole.
- 14. Ajoute les piments coupés en deux, les oignons en dés, l'ail, les tranches de chorizo et le thym dans la casserole.
- 15. Fais revenir les ingrédients à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 16. Déglace le mélange avec le bouillon de viande.
- 17. Ajoute les tomates et les haricots trempés dans la casserole.
- 18. Assaisonne le mélange avec une pincée de sel.
- 19. Couvre la casserole et laisse mijoter le plat à feu doux pendant environ 30 minutes.
- 20. Remue le plat de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
- 21. Ajoute les morceaux de pommes de terre et les dés de poivron dans la casserole.
- 22. Fais cuire encore 30 minutes à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- 23. Cisèle finement le persil et ajoute-le au plat terminé.
- 24. Goûte le chili et ajuste l'assaisonnement en sel, puis sers-le bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 345
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 23 g