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🍽️ Smoothie rafraîchissant à l'argousier et au choucroute

51 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 40 ml jus d'argousier
• 100 ml jus de choucroute
• 100 ml eau minérale gazeuse
• 2 tiges mélisse
• cubes de glace

Préparation

1. 1. Verse le jus d'argousier et le jus de choucroute dans un shaker à cocktail ou un bocal hermétique.
2. 2. Ajoute deux à trois cubes de glace.
3. 3. Secoue vigoureusement le mélange jusqu'à ce qu'il soit bien frais.
4. 4. Verse la boisson dans un verre.
5. 5. Complète la boisson avec l'eau minérale.
6. 6. Lave la mélisse sous l'eau courante.
7. 7. Sèche les feuilles en les secouant.
8. 8. Détache les petites feuilles des tiges.
9. 9. Décore la boisson avec les feuilles fraîches.

Nutrition par portion

• kcal: 51
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 3 g