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🥤 Thé réchauffant à l'argousier et au gingembre
2 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 15 g gingembre
- 1 petite tige citronnelle
- 2 c. à thé argousier séché
- 1 brin coriandre fraîche
Préparation
- 1. Épluche le gingembre.
- 2. Hache le gingembre très finement.
- 3. Lave bien les tiges de citronnelle.
- 4. Réserve environ un tiers des tiges de citronnelle.
- 5. Coupe le reste de la citronnelle en petits morceaux.
- 6. Ajoute le gingembre haché, les morceaux de citronnelle et les baies d'argousier dans une casserole.
- 7. Ajoute 250 Milliliter d'eau.
- 8. Porte le mélange à ébullition.
- 9. Baisse le feu à feu doux.
- 10. Couvre la casserole.
- 11. Laisse mijoter doucement le thé pendant 10 à 12 minutes.
- 12. Lave les feuilles de coriandre.
- 13. Égoutte bien la coriandre.
- 14. Verse le thé prêt à travers une passoire dans une tasses ou une tasses
- 15. Décore le thé avec la citronnelle réservée.
- 16. Ajoute les feuilles de coriandre séchées comme décoration.
Nutrition par portion
- kcal: 2
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 0 g