← Toutes les recettes
🍽️ Saltimbocca de dinde à la farce de son
745 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 8 tranches de escalope de dinde (à env. 80 g)
- 100 g de cerises tomates
- 250 g de fromage frais
- 3 c. à s. de son d'avoine
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 tiges de sauge
- Huile végétale (pour la cuisson)
Préparation
- 1. Rincez les escalopes de dinde à l'eau froide.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Aplatissez les escalopes si nécessaire à l'aide d'un maillet.
- 4. Lavez les tomates soigneusement.
- 5. Coupez les tomates en quartiers.
- 6. Mélangez le fromage dans un bol avec le son.
- 7. Incorporez les morceaux de tomates au mélange fromage-son.
- 8. Assaisonnez enfin la farce avec du sel et du poivre.
- 9. Posez les tranches de dinde à plat.
- 10. Décollez quelques feuilles de sauge fraîche des tiges.
- 11. Répartissez les feuilles de sauge sur chaque escalope.
- 12. Étalez uniformément la farce au fromage sur la viande.
- 13. Roulez les escalopes serrées.
- 14. Fixez les rouleaux avec des cure-dents.
- 15. Assaisonnez le côté extérieur des rouleaux avec du sel et du poivre.
- 16. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 17. Faites dorer les rouleaux de tous les côtés à feu moyen.
- 18. Laissez la durée de cuisson totale de 6 à 8 minutes.
- 19. Servez les saltimbocca prêts, si vous le souhaitez, sur un lit de salade d'épinards.
Nutrition par portion
- kcal: 745
- Protein: 104 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 5 g