← Toutes les recettes
🍽️ Salsa piquante à la concombre
77 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 oignon (finement émincé)
- 3 piments verts
- 0.25 concombre de salade
- 200 ml bouillon de poulet
- 1 gousse d'ail
- 0.5 bouquet persil
- 1 citron vert (jus)
- sel
- 2 c. à café graines de sésame
Préparation
- 1. Lavez le concombre soigneusement.
- 2. Coupez le concombre en lamelles très fines à l'aide d'un économe.
- 3. Mélangez les lamelles de concombre avec une pincée de sel.
- 4. Placez le concombre dans une passoire pour laisser l'excès de liquide s'écouler.
- 5. Lavez le piment vert.
- 6. Ouvrez le piment vert en longueur.
- 7. Hachez l'intérieur du piment en petits morceaux.
- 8. Ajoutez le piment haché dans une casserole.
- 9. Ajoutez les petits dés d'oignon.
- 10. Versez la bouillon de poulet dans la casserole.
- 11. Pelez la gousse d'ail.
- 12. Pressez l'ail directement dans le mélange de la casserole.
- 13. Laissez mijoter la sauce à feu doux pendant environ 5 minutes, à découvert.
- 14. Remuez la sauce régulièrement pendant la cuisson.
- 15. Lavez le persil.
- 16. Égouttez le persil.
- 17. Séparez les feuilles de persil des tiges.
- 18. Hachez finement les feuilles de persil.
- 19. Retirez le concombre égoutté de la passoire.
- 20. Incorporez le concombre, le persil haché et les graines de sésame à la sauce.
- 21. Assaisonnez la salsa avec du sel.
- 22. Ajoutez un trait de jus de citron.
- 23. Laissez refroidir complètement la salsa.
- 24. Servez la salsa refroidie.
Nutrition par portion
- kcal: 77
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 3 g