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🍽️ Poulet croustillant à la sauge et aux pommes de terre
721 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g petites pommes de terre jeunes
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 gousses d'ail
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à café miel
- 2 branches sauge
- 2 cuisses de poulet
- 4 c. à soupe parmesan fraîchement râpé
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Placez les pommes de terre non pelées dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 4. Égouttez l'eau et laissez les pommes de terre s'égoutter.
- 5. Pelez les gousses d'ail.
- 6. Écrasez l'ail dans un petit bol.
- 7. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile, le miel, le sel et le poivre à l'ail.
- 8. Mélangez bien la mixture pour préparer la marinade.
- 9. Détachez les feuilles des branches de sauge.
- 10. Décollez la peau des cuisses de poulet de la viande.
- 11. Faites glisser délicatement votre doigt entre la peau et la viande pour y parvenir.
- 12. Badigeonnez la marinade sous la peau avec un pinceau.
- 13. Glissez la moitié des feuilles de sauge sous la peau.
- 14. Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre.
- 15. Préchauffez le four à 180 degrés.
- 16. Faites chauffer l'huile restante dans une poêle allant au four.
- 17. Faites dorer les cuisses de poulet de chaque côté.
- 18. Placez la poêle dans le four préchauffé (milieu).
- 19. Faites cuire les cuisses de poulet pendant environ 30 minutes.
- 20. Coupez les pommes de terre cuites en deux.
- 21. Disposez les moitiés de pommes de terre avec la face coupée vers le haut dans un plat à gratin beurré.
- 22. Étalez le fromage sur les pommes de terre.
- 23. Répartissez les feuilles de sauge restantes sur les pommes de terre.
- 24. Moulez un peu de poivre sur le plat.
- 25. Placez le plat à gratin au four avec les cuisses de poulet.
- 26. Faites cuire le tout pendant 10 minutes de plus.
Nutrition par portion
- kcal: 721
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 44 g