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🥗 Feuilleté aux pommes avec salade fraîche
295 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 petites pommes (pommes Nikolaus ; ou 1 pomme normale)
- 4 feuilles de pâte feuilletée surgelée
- Jaune d'œuf (pour badigeonner)
- Gelée de pomme (pour badigeonner)
- 250 g de salade mixte (par ex. Lollo rosso, salades de chicorée, salade à tête)
- 0.5 pomme verte
- 4 c. à s. de jus de citron
- 1 c. à s. de vinaigre balsamique blanc
- 4 c. à s. d'huile de tournesol
- Sel
- Poivre blanc
- 1 c. à c. de moutarde moyenne
- 1 c. à c. de gelée de pomme
- 4 c. à s. de jus de pomme
Préparation
- 1. Fais décongeler la pâte feuilletée surgelée à température ambiante.
- 2. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 3. Pèle les pommes et retire le trognon.
- 4. Pose chaque pomme sur une feuille de pâte feuilletée.
- 5. Garnis les pommes d'un peu de gelée de pomme.
- 6. Découpe la pâte généreusement autour de la pomme.
- 7. Replie la pâte sur la pomme.
- 8. Badigeonne les bords de jaune d'œuf pour qu'ils adhèrent.
- 9. Pose les bourses sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 10. Fais cuire les pommes au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 11. Badigeonne les pommes d'un peu de gelée de pomme peu avant la fin de la cuisson.
- 12. Lave les salades et laisse-les bien égoutter.
- 13. Réchauffe légèrement la gelée de pomme et retire-la du feu.
- 14. Incorpore le jus de pomme et le jus de citron ainsi que le vinaigre balsamique.
- 15. Fouette la moutarde en incorporant-la avec un fouet.
- 16. Assaisonne la vinaigrette de sel et de poivre blanc.
- 17. Incorpore enfin l'huile de tournesol.
- 18. Marine la salade avec la vinaigrette.
- 19. Dresse la salade sur des assiettes.
- 20. Accompage chaque assiette d'une pomme cuite.
- 21. Coupe la demi-pomme verte en fines tranches.
- 22. Dépose quelques tranches en décoration sur la salade.
- 23. Sers le plat le plus rapidement possible.
Nutrition par portion
- kcal: 295
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 29 g