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🍽️ Pudding à la crème avec des oranges fraîches
344 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 feuilles de gélatine blanche
- crème liquide 300 ml
- 200 ml de lait
- 40 g de sucre
- 1 gousse de vanille
- 1 orange non traitée
- 1 c. à soupe de miel
- Menthe (pour la décoration)
Préparation
- 1. Plonge les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide et laisse-les gonfler.
- 2. Verse la crème, le lait, le sucre et la gousse de vanille fendue en deux dans une casserole.
- 3. Porte le mélange à ébullition sur le feu.
- 4. Laisse mijoter le mélange pendant environ 10 minutes à feu doux.
- 5. Retire la casserole du feu et retire la gousse de vanille.
- 6. Essore bien l'eau de la gélatine trempée.
- 7. Incorpore la gélatine dans le mélange de crème tiède en remuant jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- 8. Verse le liquide dans quatre petits verres.
- 9. Laisse les puddings refroidir.
- 10. Couvre les verres et place-les au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, jusqu'à ce que le pudding soit ferme.
- 11. Lave l'orange à l'eau chaude et sèche-la.
- 12. Pèle des zestes fins d'écorce d'orange.
- 13. Pèle l'orange entièrement avec un couteau bien aiguisé, en enlevant toute la peau blanche.
- 14. Sors délicatement les morceaux de chair (filets) entre les membranes.
- 15. Presse le jus du reste de la chair.
- 16. Mélange le jus dans un bol avec les filets d'orange et les zestes.
- 17. Incorpore le miel au mélange d'orange.
- 18. Répartis les morceaux d'orange sur les portions de pudding au moment de servir.
- 19. Décore le plat avec des feuilles de menthe fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 344
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 22 g