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🥤 Jute Putenbraten
376 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g Filet de poitrine de dinde (en morceau)
- 15 g Beurre au yaourt (1 CS)
- Sel
- Poivre
- 3 Oignons
- 150 ml Bouillon de volaille
- 2 Œufs
- 50 g Épinards jeunes à feuilles
- 500 g Petites pommes de terre à chair ferme
- 0.5 Citron
- 100 g Herbes mixtes (1 botte)
- crème aigre 100 g
- 50 g Fromage frais (13 % de matière grasse)
- 300 g Yaourt (0,3 % de matière grasse)
- 2 c. à café de moutarde moyenne
- 4 Radis
- 1 pincée de sucre
Préparation
- 1. Lavez la poitrine de dinde sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Faites fondre le beurre dans une petite casserole.
- 4. Badigeonnez le rôti avec le beurre fondu.
- 5. Assaisonnez la viande généreusement de sel et de poivre.
- 6. Fermez un sac de rôtissage (environ 60 cm de long) d'un côté selon les instructions du paquet.
- 7. Placez la poitrine de dinde dans le sac de rôtissage préparé.
- 8. Pelez deux oignons et hachez-les grossièrement.
- 9. Ajoutez les oignons hachés et le reste du beurre fondu à la viande dans le sac.
- 10. Versez la bouillon dans le sac de rôtissage.
- 11. Fermez le sac de rôtissage du côté ouvert selon les instructions du paquet.
- 12. Placez le sac de rôtissage fermé au centre d'une plaque à pâtisserie froide.
- 13. Piquez le dessus du sac plusieurs fois avec un cure-dent ou une aiguille.
- 14. Préchauffez le four à 175 °C (chaleur tournante 150 °C, gaz niveau 2).
- 15. Placez la plaque à pâtisserie sur la deuxième grille en partant du bas.
- 16. Cuisez le rôti au four préchauffé pendant 60 minutes.
- 17. Piquez les œufs pendant la cuisson de la viande.
- 18. Placez les œufs dans l'eau bouillante.
- 19. Faites cuire les œufs durs en 8 à 10 minutes.
- 20. Refroidissez immédiatement les œufs cuits à l'eau froide.
- 21. Laissez refroidir les œufs dans l'eau froide.
- 22. Nettoyez soigneusement les épinards.
- 23. Placez les épinards dans une passoire.
- 24. Arrosez les épinards avec de l'eau bouillante.
- 25. Refroidissez brièvement les épinards sous l'eau froide.
- 26. Laissez ensuite bien égoutter les épinards.
- 27. Lavez les pommes de terre sous l'eau courante avec une brosse à légumes.
- 28. Faites cuire les pommes de terre dans l'eau salée bouillante pendant 20 à 25 minutes.
- 29. Pressez la moitié du citron.
- 30. Pelez l'oignon restant.
- 31. Coupez l'oignon pelé en petits dés.
- 32. Lavez les herbes.
- 33. Séchez les herbes en les secouant.
- 34. Détachez les feuilles des tiges.
- 35. Hachez grossièrement les feuilles d'herbes avec un grand couteau.
- 36. Mettez les herbes hachées, les dés d'oignon, les épinards égouttés et la crème aigre dans un récipient haut.
- 37. Mixez le mélange avec un mixeur plongeant.
- 38. Ajoutez le fromage frais, le yaourt et la moutarde à la sauce.
- 39. Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 40. Lavez les radis et nettoyez-les.
- 41. Coupez les radis en petits dés.
- 42. Pelez les œufs durs.
- 43. Hachez grossièrement les œufs pelés.
- 44. Incorporez les radis et les œufs à la sauce.
- 45. Assaisonnez la sauce de sel, de poivre et de sucre.
- 46. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- 47. Mettez la sauce au frais, couverte.
- 48. Sortez le sac de rôtissage du four.
- 49. Placez le sac sur un plat peu profond.
- 50. Ouvrez le dessus du sac de rôtissage.
- 51. Égouttez les pommes de terre.
- 52. Rincez les pommes de terre sous l'eau froide.
- 53. Sortez la poitrine de dinde du sac de rôtissage.
- 54. Utilisez les ingrédients restants du sac autrement.
- 55. Coupez la poitrine de dinde en fines tranches.
- 56. Servez le rôti avec la sauce aux œufs et aux herbes.
- 57. Pelez les pommes de terre si vous le souhaitez.
- 58. Servez les pommes de terre avec le rôti de dinde.
Nutrition par portion
- kcal: 376
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 24 g