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🍽️ Bouillon de poulet au safran avec lanières de crêpes
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g petit poulet
- 1 botte légumes de pot-au-feu (coupés en petits morceaux)
- 2 oignons (en quartiers)
- 2 c. à s. huile
- 1 feuille de laurier
- 1 boîte safran
- sel
- poivre (du moulin)
- 200 g petits pois surgelés
- 50 g farine
- 1 pincée sel
- 125 ml lait
- 1 œuf
- 1 botte persil (ciselé)
- beurre clarifié
Préparation
- 1. Fais chauffer un peu d'huile dans une grande casserole.
- 2. Ajoute les restes de poulet, les légumes de pot-au-feu et les oignons dans l'huile chaude.
- 3. Fais revenir les ingrédients brièvement jusqu'à ce qu'ils prennent légèrement de couleur.
- 4. Ajoute une feuille de laurier dans la casserole.
- 5. Verse 2 litres d'eau sur les ingrédients.
- 6. Fais mijoter la bouillon à découvert à feu doux pendant environ 1,5 heure.
- 7. Filtre la bouillon prête à travers une passoire fine dans une casserole propre.
- 8. Fais dissoudre les filaments de safran dans la bouillon chaude.
- 9. Assaisonne la bouillon avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 10. Mélange la farine, le sel, le lait et un œuf dans un bol pour obtenir une pâte lisse.
- 11. Laisse reposer la pâte pendant quelques minutes pour permettre à la farine de gonfler.
- 12. Incorpore le persil haché à la pâte.
- 13. Fais chauffer du beurre clarifié dans une poêle.
- 14. Fais cuire de fines petites crêpes avec la pâte.
- 15. Dépose les crêpes cuites sur une assiette.
- 16. Roule les crêpes serrées.
- 17. Coupe les rouleaux de crêpes en fines bandes ou en tranches.
- 18. Ajoute les petits pois dans la bouillon de safran chaude.
- 19. Fais cuire les petits pois pendant environ 4 minutes dans la bouillon.
- 20. Dépose les lanières de crêpes dans des bols à soupe préchauffés.
- 21. Verse la bouillon chaude avec les petits pois sur les crêpes.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 31 g