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🍽️ Œufs brouillés crémeux aux crabes sur toast grillé
283 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 œufs
- crème liquide 2 c. à soupe
- 30 g beurre
- 3 c. à s. ciboulette ciselée
- sel
- poivre
- crevettes 200 g
- 4 tranches pain de mie
Préparation
- 1. Fouettez vigoureusement les œufs avec la crème dans un bol à l'aide d'une fourchette ou d'un fouet jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- 2. Faites chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse.
- 3. Versez le mélange d'œufs dans la poêle chaude.
- 4. Remuez constamment l'œuf pendant la cuisson avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'il soit à peine pris mais encore crémeux.
- 5. Étalez la ciboulette finement ciselée uniformément sur les œufs brouillés.
- 6. Assaisonnez le plat avec une pincée de sel et de poivre fraîchement moulu selon votre goût.
- 7. Répartissez les morceaux de chair de crabe uniformément sur les œufs brouillés.
- 8. Toastez les tranches de pain au grille-pain ou dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- 9. Posez les œufs brouillés garnis sur les tranches de toast et servez le plat chaud immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 283
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 12 g