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🍽️ Roulades de bœuf juteuses au pancetta et cornichons aigres
421 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 Rinderrouladen (à 180 g)
- Sel
- Poivre (fraîchement moulu)
- 3 c. à soupe Huile d'olive
- 4 c. à soupe Moutarde à l'ancienne
- 4 Feuilles de laurier
- 4 Pancetta
- 4 Cornichons
- 2 Oignons
- 1 c. à soupe Concentré de tomates
- 125 ml Vin blanc
- 250 ml Bouillon de viande
Préparation
- 1. Lavez les tranches de viande à l'eau froide et séchez-les complètement avec du papier essuie-tout.
- 2. Assaisonnez généreusement les deux côtés des tranches de viande avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
- 3. Étalez une fine couche de moutarde à l'ancienne sur une face de chaque tranche de viande.
- 4. Coupez les cornichons en tranches fines et régulières.
- 5. Posez une tranche de cornichon et un morceau de pancetta (lard italien) au milieu de la face beurrée de moutarde de la viande.
- 6. Roulez la viande fermement en partant du côté le plus étroit, de sorte que la garniture se retrouve à l'intérieur.
- 7. Attachez la roulade avec de la ficelle de cuisine à deux ou trois endroits pour qu'elle garde sa forme.
- 8. Insérez une feuille de laurier dans l'ouverture de la roulade avant de l'attacher.
- 9. Étalez à nouveau une fine couche de moutarde à l'ancienne sur l'extérieur de la roulade attachée.
- 10. Pelez les oignons et coupez-les en fines lamelles ou en dés.
- 11. Faites chauffer l'huile dans une grande cocotte à feu moyen-vif.
- 12. Faites dorer les roulades de tous les côtés jusqu'à ce qu'elles forment une croûte dorée.
- 13. Ajoutez les oignons coupés dans la cocotte et faites-les revenir brièvement avec la viande.
- 14. Incorporez le concentré de tomates et laissez-le cuire pendant environ une minute, jusqu'à ce qu'il devienne plus foncé.
- 15. Déglacez le plat avec le vin et la bouillon de viande.
- 16. Grattez le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pour décoller les sucs de cuisson et incorporez-les.
- 17. Baissez le feu à doux, couvrez la cocotte et laissez mijoter les roulades pendant environ 45 minutes à feu doux.
- 18. Retirez les roulades de la cocotte, coupez la ficelle de cuisine et coupez les roulades en tranches de taille raisonnable.
- 19. Servez les roulades chaudes avec la sauce de la cocotte, selon votre goût.
Nutrition par portion
- kcal: 421
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 3 g