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🍝 Roulades de bœuf juteuses avec tagliatelles et sauce au vin rouge
612 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g Roulades de bœuf (4 Roulades de bœuf)
- Sel
- Poivre (moulu frais)
- Huile d'olive (extra vierge)
- 2 c. à soupe Persil (ciselé finement)
- 0.5 Bulbe Fenouil (haché très finement)
- 4 Filets d'orange (hachés finement)
- 1 Carotte
- 50 g Céleri (1 pièce)
- 1 Oignon
- 1 c. à soupe Concentré de tomates
- 0.25 l Vin rouge
- 0.13 l Bouillon de viande
- Beurre
- 300 g Tagliatelles
Préparation
- 1. Lavez les tranches de viande sous l'eau froide et séchez-les complètement avec un torchon de cuisine.
- 2. Aplatissez légèrement les tranches de viande avec un maillet à viande ou le dos d'un couteau tranchant pour les élargir un peu.
- 3. Badigeonnez une face des tranches de viande d'une fine couche d'huile.
- 4. Assaisonnez la viande sur le côté huilé avec généreusement de sel et de poivre fraîchement moulu.
- 5. Répartissez le fenouil haché, le persil frais et la peau d'orange ou les morceaux d'orange finement râpés de manière uniforme sur la viande.
- 6. Roulez la viande fermement et serrée en partant du côté le plus étroit.
- 7. Fixez l'extrémité de la roulade avec un cure-dent pour éviter qu'elle ne s'ouvre.
- 8. Si nécessaire, fixez également les côtés ouverts avec d'autres cure-dents pour que la garniture ne tombe pas pendant la cuisson.
- 9. Pelez la carotte, le céleri et les oignons.
- 10. Coupez le légumes pelés en très petits dés fins.
- 11. Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une grande cocotte.
- 12. Faites dorer les roulades de tous les côtés à feu vif jusqu'à ce qu'elles forment une croûte brune.
- 13. Ajoutez les dés de légumes dans la cocotte et faites-les revenir brièvement.
- 14. Incorporez le concentré de tomates aux légumes et laissez-le dorer un court instant.
- 15. Déglacez le fond de cuisson avec le vin et le bouillon de viande.
- 16. Décollez les résidats grillés du fond de la cocotte à l'aide d'une cuillère en bois.
- 17. Laissez mijoter les roulades à feu doux et couvercle fermé pendant environ 45 minutes.
- 18. Retournez les roulades de temps en temps pendant la cuisson pour qu'elles cuisent uniformément.
- 19. Sortez les roulades cuites de la cocotte et placez-les au chaud.
- 20. Passez la sauce au travers d'une passoire fine pour retirer les légumes et les épices.
- 21. Incorporez 1 cuillère à café de beurre froid à la sauce chaude jusqu'à ce qu'elle devienne brillante.
- 22. Ajustez l'assaisonnement de la sauce avec du sel et du poivre.
- 23. Faites cuire les tagliatelles dans une grande quantité d'eau salée al dente.
Nutrition par portion
- kcal: 612
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 60 g