← Toutes les recettes
🍽️ Strudel au chou rouge croustillant
455 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 kg chou rouge
- 1 grande oignon rouge
- 2 c. à soupe huile
- sel
- poivre (moulu)
- cannelle (moulu)
- 2 c. à soupe sucre
- 1 c. à soupe vinaigre de vin
- 200 g farine
- 0.5 c. à café sel
- 1 œuf
- 2 c. à soupe huile
- 4 c. à soupe eau tiède
- 2 c. à soupe beurre fondu
- 1 œuf
Préparation
- 1. Pétris tous les ingrédients pour la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 2. Forme la pâte en boule.
- 3. Pose la boule de pâte sur une assiette.
- 4. Badigeonne la surface de la boule de pâte avec un peu d'huile.
- 5. Couvre la boule de pâte avec un bol réchauffé.
- 6. Laisse reposer la pâte sous le bol pendant environ 30 minutes.
- 7. Retire la base et les feuilles extérieures du chou rouge.
- 8. Coupe la tête de chou en quatre quartiers.
- 9. Coupe les quartiers de chou en fines lamelles.
- 10. Fais revenir les oignons dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 11. Ajoute le chou rouge coupé aux oignons.
- 12. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 13. Fais cuire le chou rouge en remuant constamment pendant environ 40 minutes.
- 14. Assaisonne le chou rouge cuit avec du poivre, de la cannelle, du sucre et du vinaigre.
- 15. Laisse la garniture de chou rouge refroidir complètement.
- 16. Saupoudre un peu de farine sur un torchon de cuisine.
- 17. Étale la pâte en rectangle sur le torchon.
- 18. Étire la pâte très finement sur le dos de ta main.
- 19. Pose la pâte étirée à plat sur le torchon.
- 20. Coupe les bords plus épais de la pâte.
- 21. Répartis la garniture de chou refroidie uniformément sur la pâte.
- 22. Roule la pâte avec la garniture fermement.
- 23. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 24. Pose les rouleaux de pâte sur la plaque de cuisson préparée.
- 25. Fouette un œuf et pinceaute le strudel avec.
- 26. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 27. Fais cuire les strudels dans le four préchauffé pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition par portion
- kcal: 455
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 56 g