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🍽️ Curry de poisson rouge
325 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g filet de poisson (par ex. lieu jaune)
- 2 piments rouges
- 2 poivrons rouges
- 2 gousses d'ail
- 1 tige de citronnelle (seulement la partie blanche)
- 2 cm galanga
- sel de mer
- 1 c. à thé de pâte de crevettes
- 6 feuilles de citronnelle
- 100 ml lait de coco
- 2 c. à soupe huile d'arachide
Préparation
- 1. Lavez le poisson à l'eau courante.
- 2. Séchez bien le poisson avec du papier essuie-tout.
- 3. Coupez le poisson en dés de taille à manger.
- 4. Lavez soigneusement les piments.
- 5. Retirez les tiges et l'intérieur des piments.
- 6. Coupez les piments épépinés en petits morceaux.
- 7. Lavez les poivrons.
- 8. Coupez les poivrons en deux dans la longueur.
- 9. Retirez l'intérieur des poivrons.
- 10. Coupez la moitié des poivrons en fines lamelles.
- 11. Réservez quelques-unes de ces lamelles pour la décoration.
- 12. Coupez le reste des poivrons en petits dés.
- 13. Pelez l'ail.
- 14. Coupez l'ail en petits dés.
- 15. Lavez la citronnelle.
- 16. Retirez les feuilles extérieures dures de la citronnelle.
- 17. Hachez finement la citronnelle.
- 18. Pelez la racine de galanga.
- 19. Hachez également finement la racine de galanga.
- 20. Mettez les dés de poivron dans un mortier.
- 21. Ajoutez les piments hachés dans le mortier.
- 22. Ajoutez l'ail coupé en dés dans le mortier.
- 23. Ajoutez la citronnelle hachée dans le mortier.
- 24. Ajoutez la racine de galanga hachée dans le mortier.
- 25. Ajoutez un peu de sel de mer dans le mortier.
- 26. Ajoutez la pâte de crevettes dans le mortier.
- 27. Mélangez tous les ingrédients dans le mortier pour former une pâte.
- 28. Lavez les feuilles de citronnelle.
- 29. Coupez les feuilles de citronnelle en fines lamelles.
- 30. Réservez la moitié des lamelles de citronnelle.
- 31. Mettez le reste des lamelles de citronnelle dans une casserole.
- 32. Ajoutez le lait de coco dans la casserole.
- 33. Faites bouillir le mélange.
- 34. Laissez mijoter le mélange à feu doux pendant 5 minutes.
- 35. Retirez les feuilles de citronnelle du lait de coco.
- 36. Faites chauffer l'huile d'arachide dans une poêle.
- 37. Ajoutez les lamelles de poivron dans la poêle chaude.
- 38. Faites revenir les lamelles de poivron en remuant.
- 39. Ajoutez la pâte de curry dans la poêle.
- 40. Faites revenir brièvement la pâte de curry.
- 41. Ajoutez les dés de poisson dans la poêle.
- 42. Faites cuire le poisson à feu doux pendant 2 à 3 minutes.
- 43. Remuez constamment le poisson pendant la cuisson.
- 44. Répartissez le contenu de la poêle dans des assiettes.
- 45. Versez le lait de coco préparé sur le poisson.
- 46. Décorez le plat avec les lamelles de poivron réservées.
- 47. Décorez le plat avec les lamelles de citronnelle réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 325
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 5 g