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🍽️ Oignons rouges farcis au poireau et à la pomme de terre
293 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 grands oignons rouges
- Sel
- 1 grande pomme de terre (cuite, de la veille)
- 1 tige de poireau
- 100 g de fromage de chèvre mariné (égoutté)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 4 c. à soupe de noix hachées
Préparation
- 1. Épluche complètement les oignons rouges.
- 2. Fais bouillir de l'eau et ajoute un peu de sel.
- 3. Fais-y cuire les oignons pendant environ 10 minutes.
- 4. Coupe un couvercle plat sur le dessus de chaque oignon.
- 5. Retire délicatement l'intérieur de la moitié inférieure de l'oignon.
- 6. Assure-toi que 3 à 4 couches d'oignon restent intactes comme enveloppe.
- 7. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur haut/bas.
- 8. Prends un quart de l'intérieur d'oignon retiré et hache-le finement.
- 9. Utilise le reste de l'intérieur d'oignon pour une autre préparation.
- 10. Épluche la pomme de terre.
- 11. Écrase légèrement la pomme de terre à la fourchette.
- 12. Nettoie le poireau et lave-le soigneusement.
- 13. Coupe le poireau en fines anneaux.
- 14. Hache le fromage finement.
- 15. Mélange la chair d'oignon hachée, les pommes de terre, le poireau et le fromage dans un bol.
- 16. Ajoute une cuillère à soupe d'huile à la farce et mélange bien le tout.
- 17. Assaisonne la préparation avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 18. Remplis les enveloppes d'oignon avec la préparation préparée.
- 19. Place les oignons farcis dans un plat à gratin légèrement beurré.
- 20. Saupoudre les oignons de noix.
- 21. Arrose les oignons farcis d'un peu d'huile.
- 22. Glisse le plat au centre du four préchauffé.
- 23. Fais cuire les oignons pendant environ 30 à 40 minutes.
- 24. Sers les oignons tièdes accompagnés d'une salade fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 293
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 10 g