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🍝 Nouilles rouges aux moules
404 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g de tagliatelles rouges
- 500 g de moules (bien brossées)
- 100 ml de vin blanc
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 360 g de tomates (en conserve)
- 40 g d'olives noires (sans noyau)
- Un brin de romarin frais
Préparation
- 1. Épluche les gousses d'ail et hache-les finement.
- 2. Épluche l'oignon et coupe-le en fines lamelles.
- 3. Porte une grande quantité d'eau à ébullition, sale-la et fais-y cuire les tagliatelles al dente.
- 4. Mets les moules, le vin, l'ail haché et les lamelles d'oignon dans une grande poêle.
- 5. Couvre la poêle et laisse mijoter les moules à feu moyen pendant cinq minutes.
- 6. Secoue la poêle de temps en temps pendant la cuisson pour que tout cuise uniformément.
- 7. Jette toutes les moules qui ne se sont pas ouvertes après la cuisson.
- 8. Égoutte les tomates et coupe-les en petits morceaux.
- 9. Ajoute les morceaux de tomates aux moules ouvertes dans la poêle.
- 10. Fais bouillir vigoureusement le mélange pendant deux minutes.
- 11. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 12. Coupe les olives en rondelles.
- 13. Égoutte les nouilles cuites.
- 14. Ajoute les nouilles directement dans la poêle avec la sauce.
- 15. Mélange bien les nouilles avec la sauce jusqu'à ce qu'elles soient toutes bien enrobées.
- 16. Sers le plat garni des rondelles d'olives et du romarin frais.
Nutrition par portion
- kcal: 404
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 60 g