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🍲 Soupe crémeuse de betterave à l'aneth et crème
260 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- betterave 500 g
- 1 oignon
- 1 pomme
- 20 g beurre
- 1 morceau racine de raifort (râpée fraîche)
- 400 ml vin blanc
- 1 l bouillon de légumes
- crème aigre 1 pot
- 1 botte aneth
- sel
- poivre blanc
- huile végétale
Préparation
- 1. Coupe la betterave cuite et l'oignon en petits dés.
- 2. Pèle la pomme et râpe-la finement.
- 3. Fais chauffer le beurre avec un trait d'huile végétale dans une grande poêle.
- 4. Fais revenir les dés d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides et tendres.
- 5. Ajoute les dés de betterave, les morceaux de pomme râpés et le raifort râpé à la poêle.
- 6. Fais suer le légumes quelques instants jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 7. Déglace le mélange avec la moitié du vin blanc.
- 8. Ajoute 1/2 litre de bouillon de légumes.
- 9. Couvre et laisse mijoter la soupe environ une heure.
- 10. Prélève quelques morceaux de betterave et réserve-les pour la décoration.
- 11. Mixe le reste de la soupe très finement au mixeur plongeant.
- 12. Ajoute un peu plus de bouillon de légumes si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.
- 13. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 14. Mélange dans un petit bol 3 cuillères à café de crème aigre avec de l'aneth, du sel et du poivre blanc.
- 15. Sers la soupe dans des assiettes creuses.
- 16. Répartis les morceaux de betterave réservés sur la soupe.
- 17. Dépose une noisette de crème à l'aneth au centre de chaque assiette.
- 18. Parseme la soupe d'un peu d'aneth frais pour la décoration.
Nutrition par portion
- kcal: 260
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 15 g