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🍽️ Betterave rôtie à la crème de pruneaux et poireaux
266 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 Betterave
- 1 c. à soupe Huile d'olive
- 1 c. à soupe Jus de citron
- 150 g Pruneaux secs
- 1 petite tige Poireau
- 100 g Fromage frais vegan (p. ex. Heirler)
- 1 c. à café Raifort (bocal)
- Sel
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante.
- 2. Lavez soigneusement les betteraves et placez-les sur une plaque de cuisson.
- 3. Faites cuire les betteraves dans le four préchauffé pendant environ 50 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Sortez les betteraves du four et laissez-les refroidir complètement.
- 5. Épluchez les betteraves refroidies.
- 6. Coupez quatre tranches rondes d'environ 5 Millimetern d'épaisseur au centre de chaque betterave.
- 7. Disposez les tranches sur un plaque recouverte de papier cuisson.
- 8. Arrosez les tranches d'huile et d'un filet de jus de citron.
- 9. Coupez le reste de la betterave en petits dés.
- 10. Hachez finement les pruneaux.
- 11. Lavez le poireau, retirez les extrémités dures et coupez-le en fines rondelles.
- 12. Fouettez le fromage frais jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 13. Mélangez le fromage frais avec le raifort, le sel et le jus de citron, puis rectifiez l'assaisonnement en goûtant.
- 14. Incorporez les dés de betterave, les pruneaux hachés et les rondelles de poireau dans la crème de fromage.
- 15. Répartissez la garniture sur les tranches de betterave préparées.
Nutrition par portion
- kcal: 266
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 33 g