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🍽️ Chou de Bruxelles croustillant au Gorgonzola et au lard
492 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- choux de Bruxelles 1.5 kg
- Sel
- 1 citron non traité
- 2 oignons
- 50 g lard demi-sel
- 50 g cerneaux de noix
- 1 c. à soupe huile végétale
- 150 g Gorgonzola
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade (râpée fraîchement)
Préparation
- 1. Lavez le chou de Bruxelles à l'eau courante.
- 2. Retirez toutes les feuilles extérieures flétries ou jaunes.
- 3. Coupez une petite croix dans la base dure de la tête.
- 4. Portez une casserole d'eau à ébullition et ajoutez un peu de sel.
- 5. Faites cuire les choux de Bruxelles pendant dix à douze minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 6. Égouttez le chou de Bruxelles dans une passoire et laissez-le bien s'égoutter.
- 7. Lavez le citron à l'eau chaude et séchez-le.
- 8. Râpez finement la peau du citron pour obtenir des zestes.
- 9. Pressez le jus de la moitié du citron.
- 10. Épluchez l'oignon.
- 11. Coupez une moitié de l'oignon en fines lamelles.
- 12. Hachez l'autre moitié de l'oignon très finement.
- 13. Coupez le lard en très petits dés.
- 14. Hachez grossièrement les noix.
- 15. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 16. Faites revenir les lamelles d'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
- 17. Retirez les lamelles d'oignon de la poêle et réservez-les.
- 18. Faites revenir les dés de lard et les oignons hachés dans le gras restant jusqu'à ce qu'ils soient légèrement bruns.
- 19. Coupez le Gorgonzola en petits dés.
- 20. Mélangez le Gorgonzola avec les noix hachées.
- 21. Ajoutez le chou de Bruxelles égoutté et les lamelles d'oignon réservées dans la poêle.
- 22. Ajoutez le mélange Gorgonzola-noix.
- 23. Faites fondre le fromage brièvement en remuant.
- 24. Mélangez bien le tout.
- 25. Servez le plat et garnissez-le avec les zestes de citron.
Nutrition par portion
- kcal: 492
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 15 g