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🍽️ Soupe crémeuse au chou de Bruxelles aux pommes de terre
167 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- choux de Bruxelles 750 g
- 150 g pommes de terre à chair ferme
- 2 oignons
- 2 c. à soupe beurre
- 1 l bouillon de légumes
- 1 c. à café moutarde moyenne
- 1 c. à café raifort (bocal)
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 poignée cerfeuil
Préparation
- 1. Lavez le chou de Bruxelles sous l'eau courante.
- 2. Retirez les feuilles extérieures flétries ou jaunes du chou de Bruxelles.
- 3. Pelez les pommes de terre complètement.
- 4. Coupez les pommes de terre pelées en petits dés.
- 5. Pelez les oignons et retirez la peau sèche.
- 6. Hachez finement les oignons pelés.
- 7. Faites chauffer le beurre dans une grande casserole.
- 8. Ajoutez les oignons hachés dans le beurre chaud.
- 9. Faites revenir les oignons brièvement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 10. Attendez que les oignons aient l'air légèrement translucides.
- 11. Versez la bouillon de légumes dans la casserole.
- 12. Ajoutez le chou de Bruxelles lavé dans le bouillon.
- 13. Ajoutez les dés de pommes de terre dans la casserole.
- 14. Faites mijoter la soupe à feu doux.
- 15. Faites mijoter la soupe pendant environ 10 à 15 minutes.
- 16. Vérifiez si le légume est tendre.
- 17. Incorporez la moutarde dans la soupe terminée.
- 18. Incorporez le raifort dans la soupe.
- 19. Assaisonnez la soupe avec du sel selon votre goût.
- 20. Assaisonnez la soupe avec du poivre selon votre goût.
- 21. Lavez le cerfeuil sous l'eau courante.
- 22. Égouttez l'excès d'eau du cerfeuil.
- 23. Prenez quelques branches de cerfeuil pour la décoration.
- 24. Répartissez les branches de cerfeuil sur la soupe terminée.
Nutrition par portion
- kcal: 167
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 14 g