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🍳 Préparer du thé Rooibos (thé buisson rouge)

15 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 10 g Rooibostee (aromatisé ou non, selon vos préférences)
• Ingwerscheibe (selon vos préférences)
• Zucker (ou Honig)

Préparation

1. 1. Mettez les feuilles de thé Rooibos dans une théière. Coupez un peu de gingembre en fines tranches selon votre goût et ajoutez-le. Versez de l'eau bouillante sur le tout et laissez infuser le thé pendant cinq minutes. Filtrez le thé prêt à travers une passoire dans une propre théière et servez-le chaud ou froid.
2. 2. Sucrez le thé selon vos préférences avec du sucre ou du miel.

Nutrition par portion

• kcal: 15
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g