← Toutes les recettes
🍽️ Petits pains au seigle croustillants avec trempade au fromage blanc frais
210 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 petits pains au seigle
- fromage blanc maigre 250 g
- Sel
- poivre blanc (du moulin)
- 1 c. à soupe ciboulette en rondelles
Préparation
- 1. Coupe les petits pains délicatement horizontalement en deux.
- 2. Mélange le fromage blanc maigre jusqu'à ce qu'il soit lisse et crémeux.
- 3. Assaisonne le mélange de fromage blanc avec une pincée de sel et du poivre frais.
- 4. Étale uniformément la crème de fromage blanc assaisonnée sur les demi-pains.
- 5. Parseme généreusement les pains garnis de ciboulette fraîche et hachée.
- 6. Sers les petits pains selon tes goûts avec des légumes frais ou une salade croquante.
Nutrition par portion
- kcal: 210
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 29 g