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🍽️ Jusue Roastbeef avec croûte aux herbes et ragoût de tomates et haricots
534 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 kg Roastbeef (pariert)
- 2 c. à soupe huile
- 1 botte Petersilie
- 1 botte Estragon
- 2 Rosmarinzweige
- 1 botte Thymian
- 100 g Butter
- 4 c. à soupe Semmelbrösel
- 2 Eigelbe
- 400 g weiße Bohnen (boîte)
- 400 g Kirschtomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 c. à soupe Tomatenmark
- 2 c. à soupe huile d'olive
- sel
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 pincée Zucker
Préparation
- 1. Rince le Roastbeef à l'eau froide et sèche-le complètement avec du papier absorbant.
- 2. Assaisonne la viande généreusement avec du sel et du poivre noir.
- 3. Chauffe l'huile dans une poêle et fais saisir le Roastbeef des deux côtés jusqu'à ce qu'il ait une croûte brune.
- 4. Place la viande sur une grille et mets un plat à graisse directement en dessous dans le four.
- 5. Cuis le Roastbeef dans un four préchauffé à 140 degrés Celsius pendant environ 30 minutes.
- 6. Lave les herbes fraîches et secoue-les pour les sécher.
- 7. Détache les feuilles des tiges et hache-les finement.
- 8. Mélange la Butter avec les Semmelbrösel et l'Eigelb pour obtenir une masse lisse.
- 9. Intègre les herbes hachées dans le mélange de Butter.
- 10. Sort le Roastbeef du four et étale la masse aux herbes uniformément dessus.
- 11. Appuie fermement la croûte aux herbes sur la viande.
- 12. Remets la viande au four et cuis-la encore 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit rose à l'intérieur.
- 13. Sort le Roastbeef et couvre-le de papier aluminium pour qu'il puisse reposer.
- 14. Mets les weiße Bohnen dans une passoire, rince-les et laisse-les bien s'égoutter.
- 15. Lave soigneusement les Kirschtomaten.
- 16. Pèle la Knoblauchzehe et hache-la finement.
- 17. Fais revenir la Knoblauchzehe dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
- 18. Remue le Tomatenmark et les Tomaten fraîches avec la Knoblauchzehe.
- 19. Ajoute les Bohnen égouttées dans la poêle.
- 20. Ajoute un peu d'eau et remue les Tomaten séchées hachées.
- 21. Laisse mijoter les légumes pendant environ 5 à 6 minutes.
- 22. Assaisonne le mélange de Bohnen avec du sel, une pincée de Zucker et du Pfeffer.
- 23. Coupe le Roastbeef en tranches fines.
- 24. Sers les tranches de viande avec le mélange de Bohnen et le Pudding.
Nutrition par portion
- kcal: 534
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 9 g